Der sogenannte «Winter-Blues» kann jeden treffen und er schlägt ziemlich auf die Stimmung. Es gibt aber ein ganz einfaches Rezept dagegen. In 80 Prozent der Fälle vertreibt Licht die schlechte Laune. Du kannst in eine spezielle Lampe investieren oder einfach in Spaziergänge. Auch wenn die Sonne nicht scheint und der Himmel bedeckt ist, erhältst du damit eine Portion Licht.
Eine Runde in der Mittagspause und am Wochenende wirkt also belebend und tut deiner Stimmung gut. In Kombination mit regelmässigen kleinen Sportübungen kannst du wunderbar vorsorgen. Und noch ein kleiner Trost: In zwei Wochen werden die Tage schon wieder länger!
Zeit für Inspiration
Basel bringt dir auch im Winter jede Menge Inspiration. Wenn du frühmorgens unterwegs bist, erlebst du die Stadt wunderbar beim Erwachen. Ab und zu gibt wirst du in Basel ein paar Schneeflocken sehen, so richtig verschneit ist es aber eher selten. Trotzdem kann es auf Treppen und Trottoirs (vor allem auf den Brücken) ziemlich glatt werden. Deshalb ist das richtige Schuhwerk mit einer weichen Sohle und starkem Profil wichtig. Kennst du eigentlich deine Pflichten als Anwohner für den Winterdienst?
Übrigens: Viele Unfälle passieren aus Hektik und Unachtsamkeit. Also beherzige die 5-Minuten Regel. Gehst du etwas früher aus dem Haus, dann bleibt mehr Zeit für eine freundliche Geste und du kommst sicher ans Ziel.
Fit für den Wintereinsatz?
Es gibt keine (gute) Ausrede, dass Velo im Winter einzumotten. Wir sitzen gerade in der kalten Jahreszeit ja sowieso viel zu oft. Eine Runde mit dem Velo tut gut und macht den Kopf frei. Die Stadtreinigung gibt ihr Bestes, um die Velorouten von Schnee und Eis zu befreien.
Und ist dein Velo fit für den Wintereinsatz? Und wie bleibst du warm? Unsere Grafik hilft dir auf die Sprünge und fasst nochmal alles Wesentliche zusammen. Von starken Bremsen bis zu warmen Füssen. Mehr Tipps zeigt unsere Grafik (PDF).
